DATA 11 de març, de 9h30 a 12h30 Reinventa’t: del burnout al benestar Objectiu • Reconèixer signes de desgast emocional i els patrons que porten al burnout.• Comprendre com funciona l’estrès i com afecta el cos, la ment i el rendiment.• Incorporar estratègies...
DATA 11 de març, de 9h30 a 12h30 L’art de posar límits sense sentir-te culpable Objectiu Reforçar l’autoestima i la confiança personal per afrontar situacions difícils amb seguretat.• Aprendre tècniques d’assertivitat compassiva, expressant opinions i necessitats...
Utilitzem galetes. Si creieu que està bé, feu clic a "Acceptar-ho tot". També podeu triar quin tipus de cookies voleu fent clic a "Configuració".
Llegeix la nostra política de galetes
